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[진심] 국민대 졸업식 가수 이효리 연설을 듣고 내가 울컥한 이유 (내 스스로에 대해 부정적인 생각으로 가득하다면 필독!) 이효리가 국민대학교 졸업식 연설에 섰다. 그녀의 짧고 굵직한 몇 마디들은 그 자체로 마음을 울리는 연설이었다. 평소 부정적인 생각이 가득하다면 혹은 요즘 좋지 않은 생각들로 마음이 힘들다면 꼭 읽어 보기를 추천한다. 또한 시간이 좀 난다면 아니 시간을 내서라도 이효리의 연설문 영상을 직접 보고들을 수 있기를 바란다. 그 이유는 아래에 나와 있다. 내가 그녀의 연설을 듣고 마음에 울컥한 이유에 대해 설명해 보겠다. 언제나 이효리 다운 이효리 이효리의 연설은 솔직하고 담백했다. 그녀의 평소에 담긴 솔직한 어투와 마음이 그대로 그 연설문에 담겼다. 정말 이 효리 다웠다. 그녀다웠다. 나는..

[계기] 펜싱 국가대표 김준호 선수가 아내와 결혼을 결심한 이유 (슈퍼맨이 돌아왔다 김은우 김정우 아빠) 슈퍼맨이 돌아왔다 프로그램에 펜싱 국가대표 김준호 선수가 현재 아내와 결혼을 결심하게 된 계기가 나왔습니다. 누구나 사람은 사랑하는 사람을 만나 결혼을 꿈꾸고 그 사람과 함께 하기를 바랍니다. 그러나 결혼할 정도의 사람이 어떤 사람인지는 이제껏 살아온 세월이 말해 주기도 합니다. 그리고 내가 사랑하는 사람과 결혼을 결심하게 되는 계기 또한 그 사람의 마음 언행에서 진심 진실성 등이 크나큰 영향을 주게 됩니다. 실제로 펜싱 국가대표 김준호 선수가 어떻게 아내와 결혼을 결심하게 되었는지 그 이유와 계기에 대해 아래 안내합니다. 또한 우리 주변에 있는 우리가 사랑하는 사람에게 우리는 어떤 말을 해야 할지 ..

[명언] 유퀴즈 박진영 방시혁 출연 명언 2가지 (박진영, 방시혁이 대단한 이유) 국내 최고 엔터테인먼트, 세계에서도 인정받는 데이터테인먼트 JYP 대표 박진영, 전 세계에 놀라운 BTS의 위력과 대단함을 보여 준 바이브 대표 방시혁이 이 둘이 유 퀴즈에 나왔다. 이 둘은 이제까지 있었던 과거의 경험들 함께 나눴던 대화들 이제까지 작곡했던 피아노 배틀 너무 각각 자신들의 사고와 가치관에 대해 방송에서 솔직하게 얘기를 해 주었다. 이 둘의 얘기는 흥미진진했고 볼 만한 유 퀴즈였다. 박진영 방시혁이 대단한 이유 그들은 처음 회사를 설립했을 당시 박진영과 방시혁 단둘뿐이었다고 했다. 미국에서 스스로 발로 뛰며 작곡한 곡을 나눠 주었던 그 시절부터, 추후에 god를 키우고, 점점 수많은 히트곡을 달린 국내에 위..

인생을 변화시키고 싶다면 해야할 6가지 질문 다음 여섯 가지의 질문에 답변을 해 보고 앞으로의 인생 변화를 위해 지금 당장 오늘부터의 바뀔 계획을 세워야 합니다. 그 계획은 구체적이고 내가 정말 간절하게 바라는 계획일수록 달성할 확률이 높아지겠죠. 그러나 그 계획 이전에 어떠한 방향으로의 삶과 그 삶을 위해 어떤 목표를 가지고 앞으로의 나의 인생을 꾸려 나갈 것인지 답변을 하는 것이 더 중요합니다. 그 답변을 위한 질문 6가지를 아래에 안내해 드립니다. 당신은 어떠한 삶을 살고 싶습니까? 인생을 변화시키고 싶다는 생각이 드신 분들은이 글을 보기 위해 들어오셨을 겁니다. 그 말은 현재의 삶에서 만족하지 못하고 바꾸고 싶은 무언가가 있기 때문인 거로 생각하는데요. 그러면 당신은 지금 현재의 삶이 아니라 앞으..

[방법] 효율적이고 효과적으로 공부를 잘하는 방법 (뇌 활성화 방법 이용하기 | 심리학, 뇌과학) 뇌가 좋아하는 공부사전의 책을 읽으면서, 뇌과학과 심리학 등의 학문 및 연구결과에서 내놓은 공부를 잘하게 해주는 방법을 공유하려 포스트를 업로드 합니다. 핵심은 몸을 움직이는 점이 뇌의 긍정적인 자극을 주어 효과가 배가 된다는 것이네요. 그 중에 저는 그 핵심과 그 근거 위주로 안내해드리겠습니다. "몸이 먼저 반응, 뇌는 나중에 반응" 뇌과학과 심리학의 상식. 1. 공부 잘하는 뇌를 만드는 방법 - 공부 전에 산책하기 - 목욕, 편안한 쇼파와 같은 새로운 환경에서 공부해보기 - 남을 가르친다는 목적의식을 가지고 공부하기 - 공부시간에 방해되지 않도록 독서는 30분 정도만 - 디지털 디바이스보단 종이책으로 하..

[습관] 부자들이 가난할 때도 꼭 지킨 습관 12가지 부자들은 사소한 습관을 중요시 여깁니다. 그리고 그 습관들이 모여 인생을 변화시켰다고 말하네요. 무엇인지 살펴보겠습니다. 부자가 될 수 밖에 없는 12가지 습관 지금의 나를 만들어준 첫번째 행운은 그렇게 예상하지 못했던 장소, 시간, 사람으로부터 찾아왔다. - 중에서 부자들은 돈보다도 사소한 습관을 중요시 여긴다고 합니다. 그리고 그들은 그 사소한 습관들이 내 일상에 자리잡았을 때 내 행동을 변화시킴을 믿고 있습니다. 그리고 그 행동의 변화가 곧 인생의 방향의 변화도 이끌어주는 것임을 알았던 거죠. 이 사소한 12가지 습관의 실천이 당장의 인생의 변화를 가져오지는 않지만, 1년, 3년, 5년, 10년 후의 모습의 변화가 확연히 차이가 날 것이라고 합니..

[방법] 견뎌야 하는 삶에서 탈출하는 방법 (세바시 | 박재연 리플러스 인간연구소 소장) 리플러스 인간연구소의 박재연 소장은 세바시에 나와 견뎌야만 하는 삶에서 살아가는 삶으로 관점을 전환시키는 질문들을 합니다. 견뎌야만 하는 삶에서 살아가는 삶으로 변화시키는 방법에 대해서도 알려줍니다. 그녀의 강연은 매우 인상깊고 깊은 깨달음을 주었는데요. 그녀의 강연 중 핵심 내용을 살펴봅니다. 1. 인생에서 해야할 질문 2가지 그녀는 질문 3가지를 던집니다. 그러면서 '해야한다'의 표현을 이제는 바꿔야 함을 은연 중에 보여주고 있습니다. 1) 매일 매일 어떻게 살고 계신가요? 2) 해야하는 것들 다 뜻대로 되던가요? 3) 그 매일 매일 해야할 일을 하며 살아가는 데에 놓치고 있는 것은 없나요? 그 과정에서 놓치고 ..

[심리] 김영하 작가가 언급하는 감정을 섬세하게 들여다봐야 하는 이유 (유퀴즈 | 김영하작가) 김영차 작가는 우리가 진짜 감정을 언어화 해서 표현해야 하는 이유에 대해서 언급합니다. 그 이유는 표현하지 않고, 꺼내지 않으면 몸에서 곪아 우울해지기 때문이에요. 그리하여 김영하작가는 자기감정을 꺼내보는 방법으로 책과 마주하는 시간을 얘기합니다. 저는 그러면 우리는, 나는 책과 마주하는 시간 외에는 어떻게 자기감정을 잘 꺼내볼 수 있을까에 대해 생각해봤습니다. 1. 김영하 작가의 말 자기감정을 생각할 여유가 없어요. 보통 사람들은 자신의 마음을 들여다 보지 않아요. 자신의 감정을 들여다보려고 해도, 보이지 않아요. 오랜 습관 때문이죠. 사실은 대부분의 사람들이 자신의 진짜 감정을 들여다보지 않는 이유가 있어요..

[철학] 김종국이 지금 이 자리에 있을 수 있는 이유 (김종국의 3가지 철학) 김종국이 수백억을 벌면서 돈을 안 쓰는 이유, 거의 30년 동안 연예계의 유명한 스타로 있는 이유를 그의 3가지 철학을 통해 알 수 있습니다. 김종국의 3가지 철학에 대해 알아볼게요. 1. 김종국이 그토록 근검절약을 하는 이유 절약이 아끼는 것이라 생각하지마, 너의 자손, 후손들에게 남겨주는 거라 생각해 그의 마음에는 사실은 환경에 대한 마음이 컸습니다. 자원 낭비라고 생각하고, 우리가 지금 자원을 절약해야 하는 이유는 후손들을 위해서라고 말합니다. 결국 환경을 생각하고, 그가 에너지를 아끼는 진짜 이유를 알 수 있습니다. 2. 나에게는 엄격하게, 타인에게는 관대하게 김종국은 나에게는 일절 엄격하고, 자신이 정한 원칙과 철칙대..

[습관] 유재석, 박진영이 직접 말하는 자기관리를 하는 이유 정상 급의 스타들은 자기관리를 어느 정도로 하고 있을까요? 그들이 직접 말하는 자기관리가 무엇인지 알려드립니다. 그리고 그들이 자기관리를 하는 이유, 저와 우리의 자기관리의 정도를 점검하고자 이 글을 공유합니다. 작은 습관의 변화로 인생 속에 자기관리가 깊게 자리잡고 좀 더 나은 인생, 스스로가 만족하는 삶을 살기를 기원합니다. 1. 자기관리란? 박진영은 자기관리가 '정말 하기 싫은 것을 오랜 시간 참고 견디는 것'이라고 표현합니다. 유재석은 '내가 하기싫은 것을 꾸준히 해야하는 것, 그 끝을 장담할 수 없어도 그래도 해야하는 것'이라고 말합니다. 여기서 중요한 포인트를 유재석은 한 번 더 말해줍니다. 자기관리를 하면 반드시 목표를 이룰 지는 ..

[마음가짐] 손흥민이 직접 말하는 축구를 계속할 수 있게 된 원동력 손흥민은 누군가의 질문에 이렇게 답을 했습니다. 손흥민이 축구를 지속하게 해주는 원동력은 아래의 그의 발언을 살펴봐주세요. 그리고 그의 발언으로부터 도출해낸 인사이트, 우리도 내가 선택한 일을 지속하게 해주는 원동력을 키워내는 방법에 대해 소개합니다. 목차 손흥민이 축구를 지속하게 해주는 원동력 손흥민이 월드스타의 반열에 오를 수 있었던 이유 우리는 스스로 선택한 일에 책임을 지고 있는가 초심을 기억하고 유지하는 방법 3가지 스스로 선택한 일에 대한 책임은 얼마나 져야 하는가 마무리 손흥민이 축구를 지속하게 해주는 원동력 그에게 초심은 공에 대한 소중함, 즐거움, 웃음 이었다. 그리고 이 초심을 생각할 때마다 그는 힘들고 어려웠던 순간 ..

[성공습관] 이렇게 따라만 하세요. 말한대로 이루어집니다. (확언을 해야하는 이유 | 성공방법 ) 확언이란, 확고하게 말하는 것입니다. 말한대로 이루어지고 싶다면 확언을 하세요. 그러면 확언을 어떻게 해야할까요? 확언은 다음과 같이 하면 됩니다. 아침에 일어나면 이러한 문장들을 말하면서 스스로 되새기세요. 말한대로 이루어집니다. 확언을 해야하는 이유 성공한 사람들의 공통점에는 확언을 합니다. 누군가는 일기로, 하루 성찰로 등등의 여러방식으로 확언을 하며 삽니다. 그 이유는 내가 하는 말을 되새기면서 정체성을 가지고, 지금 사는 이유를 되새기고 주어진 하루하루에 더욱 충실하게 해주는 말들이기 때문입니다. 그저 하루하루에 충실하고 최선을 다해 사는 것이 성공하는 사람이 가장 기본으로 가지고 있는 태도이기 때..

[마음가짐] 앤 해서웨이가 스스로 사랑하는 방법 앤 해서웨이가 사람들로부터 상처받을 때, 자신을 지키는 말들을 알려주고 있습니다. 혹시 자신이 이런 상황이라면, 이 말들을 매번 내 뱉어보는 것을 추천합니다. 말을 스스로 내 뱉음으로써 내 마음가짐과 태도는 단단해지게 됩니다. 내가 뱉은 말이 나를 지켜주는 것이죠. 앤 해서웨이가 스스로 사랑하는 방법인 말들을 살펴보고, 스스로 사랑하는 방법 3가지를 소개해드리겠습니다. 앤 해서웨이가 스스로 사랑하는 방법 (말) If you don't love yourself, when someone else says horrible things to you, a part of you is always going to believe them. okay, I don't waa..

[그의 답변] 일론머스크가 면접 질문에서 항상 물어보는 질문 1가지 현재는 테슬라의 CEO로 전세계에서 영향력이 큰 일론머스크가 사람을 뽑을 때 가장 중요시 여기는 포인트는 무엇일까요? 그의 답변에서 저는 3가지의 중요한 포인트를 얻었습니다. 그 중요한 포인트에 대해서 설명드립니다. How do you choose your team based on what? 팀원을 뽑을 때 무엇을 중요시 하나요? '일론머스크의 면접 질문' 포스팅 이유 그의 답변으로부터 제가 느낀 중요한 포인트 3가지를 안내하기에 앞서, 제가 이 글을 포스팅한 이유는 일론머스크의 면접질문에서 머스크가 보는 관점으로 한 번 바라보기를 원해서였습니다. 그 이유는 우리가 앞으로 원하고 바라는 삶을 살아가기 위해서는 전세계에서 영향을 주는 사람..

[방법] 중요한 인생선택 전 체크사항 3가지 (유재석의 의사결정방법 | 유퀴즈 | 인생갈림길에서의 선택방법) 대한민국 국민MC 유재석이 하는 의사결정방법을 소개한다. 선택을 해야할 때, 선택을 하는 방법이다. 결정을 하지 못할 때 결정하는 방법과 순서이다. 그의 의사결정방법처럼 이행하기 위해 함께 더욱 고려해야할 사항에 대해서도 기재해놓았다. 요약 그는 선택을 앞둔 사안에 대해 먼저 가장 최악의 상황을 생각한다. 그리고 그 상황이 일어날 가능성을 따지고, 그리고 자신이 그 상황에 대해 감수할 수 있는지를 보고 결정을 한다고 한다. 그러기에 그가 늘 매사에 충실히 살아갈 수 있는 것 아닐까 하는 생각도 든다. 목차 1. 가장 최악의 상황은? 2. 그 상황에 대한 가능성은? 3. 그 상황에 대한 나의 감내력..